Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag Dan Gerd
Bismillahirrahmanirrahiim..
Sahabat Niniek SS dimanapun kalian berada..
Alhamdulillahirabbil’alamiin..betapa berbahagia serta bersyukurnya kita...
Home » Arsip untuk Mei 2017
Sahabat Niniek SS dimanapun kalian berada..
Alhamdulillahirabbil’alamiin..betapa berbahagia serta bersyukurnya kita kaum Muslimin, bahwa usia kita sampai kepada bulan Ramadhan tahun ini. Bulan suci nan penuh Rahmat, Ampunan dan Keberkahan dari Allah SWT. Yang senantiasa kita tunggu-tunggu sepanjang waktu..
Sahabat Niniek SS yang sedang berbahagia...
Sebenarnya sudah lama sebelum Ramadhan tiba saya sudah ingin menyiapkan artikel ini bagi kalian semua. Namun apa hendak dikata, kesibukan saya melayani kalian sungguh-sungguh “Super Padat” !, menyita waktu. Sehingga seolah demikian berharganya waktu untuk melakukan keperluan bagi diri sendiri.
Lagi tengah-tengah makan ada telpun, lagi tengah-tengah mandi ada tilpun, lagi tengah-tengah sholat juga ada telpun. Apalagi jika saya datang pada acara PKK RT ! yang hanya 1 jam lebih waktunya...Waah...Wa-nya hijaunya panjang kayak kereta api, alias banyak sekali yang harus dibalas.
Ada lagi nih, yang terkadang membuat mata saya berkaca-kaca saking sedihnya. Ada sms yang baru saja masuk, disusul dengan sms berikutnya yang bunyinya : balas ! Waduh kayak jenderal memerintah bawahannya saja. Astaghfirullahaladziim !!! Tapi saya bisa memakluminya, karena kalian bersikap seperti itu, tanpa kalian sadari bahwa itu cukup menyedihkan hati saya. Mungkin juga, saking kesakitan kalian yang sudah tak tertahankan lagi.
Namun saya tetap pada pendirian saya, bahwa saya akan membalas sms, WA, maupun BBM, berdasarkan urutan yang masuk. Siapa yang duluan, ya akan saya balas duluan. Maafkan saya ya teman. Lagian, saya juga memberi kesempatan kepada kalian untuk latihan bersabar. Karena sabar adalah bagian dari upaya kesembuhan.
Ada lagi nih. Sms yang isinya tak penting-penting amat seperti : Apakah ibu dulu sering keringat dingin dan sendawa ? Apakah ibu dulu juga telinganya berdenging seperti saya ? Apakah ibu dulu makannya bubur sepanjang masa ketika sakit ? Apakah sakit maag boleh diurut ? Apakah ibu dulu pernah merasakan mata buram seperti yang saya rasakan ?
Pertanyaan-pertanyaan seperti ini tak akan pernah saya balas, karena buang-buang waktu. Padahal mereka yang bertanya itu sudah beli buku. Dan dalam buku itu semuanya sudah saya tulis. Berarti, mereka tak pernah membaca bukunya bukan ? Lah untuk apa buku dari saya mahal-mahal dibeli, sayang kan ? Kalau buku saya hanya untuk koleksi saja ? he he..
Bertanyalah hanya yang penting saja. Yang ada hubungannya dengan upaya bagi kesembuhan...itu insya Allah selalu akan saya jawab, meskipun tetap menunggu antrian oke teman ?
Sahabat Niniek SS yang selalu kurindukan..
He he Ya Allah, ternyata banyak banget teman-teman yang menagih saya untuk menulis tentang “Tips berpuasa bagi penderita maag dan gerd”. Ini merupakan indikasi yang sangat membuat saya terenyuh. Kalian yang begitu menderitanya merasakan keluhan maag dan gerd, namun masih begitu bersemangatnya untuk bisa berpuasa Ramadhan. Rasanya berdosa besar kalau saya tak memenuhi permintaan kalian. Saya juga berharap kalian semua bisa berpuasa seperti saya. Iya to ?
Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag Dan Gerd.
Bagi penderita maag dan gerd agar bisa berpuasa dengan lancar dan nyaman memang ada beberapa hal yang patut diperhatikan. Dibawah ini akan saya sampaikan hal tersebut. Tentu tidak harus sama persis dalam melakukannya, karena kan kondisi lambung masing-masing kalian juga tidak sama. Ada yang memang sudah sembuh, setengah sembuh, dan ada yang masih dalam masa awal pemulihan sembuh.
Apa saja yang perlu kalian perhatikan dalam menyusun menu puasa ?
Bahan-bahan yang sebaiknya dipersiapkan :
- Beras yang masih baru
Mengapa sebaiknya beras yang masih baru ? Karena beras yang sudah lama, jika dimasak nasinya akan keras, sehingga akan mengakibatkan sakit, atau melilit di lambung.
Usahakan jika menggunakan nasi jenis IR, campurlah dengan beras jenis MENTIK separuh separuh, maka nasi akan menjadi enak, lembut dan wangi, sangat aman buat lambung.
Untuk yang maag dan gerd, sebaiknya nanak nasi lembek atau nasi tim untuk berpuasa ini.
- Sayuran yang masih segar.
Sayuran sebaiknya pilih yang masih segar, antara lain : Wortel, labu siam, kentang kuning yang kulitnya belum menjadi hijau sehingga banyak racunnya, terong yang masih muda yang isinya belum keras, baik terong hijau maupun terong yang kulitnya ungu. Tahu putih yang empuk dan jika dipegang cepat hancur itu yang bagus, bukan tahu putih yang kenyal, bahan yang untuk mengenyalkan tahu itulah yang tak aman bagi lambung.
Oh ya, sebaiknya sayuran dan makanan untuk kalian yang sedang sakit maag atau gerd, tak dimasukkan kedalam kulkas. Sayuran atau makanan yang sudah masuk kulkas, kena FREON, kecuali rasanya menjadi hambar, tidak enak, gizinyapun sudah berkurang. Belum tahu ya ?
Saya, setelah mengetahui ilmu ini, kulkas lalu saya jual, dan setelah itu, alhamdulillah tanpa kulkas kesehatan kami sekeluarga jauh lebih baik dari sebelumnya. Gak percaya ? Silahkan saja dibuktikan !
Tanpa kulkas ekonomi keluargapun jadi lebih hemat. Karena jadi tidak menumpuk sesuatu makanan. Kalau beli ya seperlunya untuk dimasak hari itu saja. Coba kalau ada kulkas ? Belanja untuk 3 hari, kalau perlu untuk seminggu, sampai kulkas gak muat lagi. Ujung-ujungnya banyak sayuran dan makanan yang kebuang kan ? Karena sudah tak enak untuk dimakan. Memubazirkan sesuatu inilah yang Allah sangat tidak suka. Sementara diluaran masih banyak saudara-saudara kita yang kekurangan bahkan tak bisa makan !
- Telur ayam kampung yang masih segar.
Telur ayam kampung ini sangat penting bagi persediaan Ramadhan, apalagi bagi penderita maag dan gerd. Karena aman, dan praktis untuk dimasak.
- Minyak goreng yang masih baru. Meskipun bagi penderita maag dan gerd tak baik sering-sering menggunakan minyak goreng, namun perlu menyediakan sedikit saja, untuk sesekali menumis sesuatu dengan minyak yang sedikit, tak apa-apa.
- Gula merah yang tak berpengawet. Sediakan gula merah yang tak berpengawet. Ciri-ciri gula merah yang tak berpengawet adalah yang susah untuk dicuwil dan mudah lembek ketika disimpan. Jika gula merah keras, gampang untuk digempil atau dipatahin, kering, biasanya ini mengandung pengawet, sehingga ketika untuk masak, perut akan mules.
- Bumbu-bumbu yang semuanya masih segar/baru. Usahakan untuk menyediakan bumbu-bumbu seperti : Bawang merah, bawang putih, daun salam, lengkuas, garam, gula merah, bawang bombay, yang semuanya masih segar/baru. Tak usah menumpuk bumbu dapur ketika bulan puasa. Beli sedikit sedikit kenapa sih ? tak usah berkilo-kilo belinya, ntar jadi buluken lho. Saya kalau beli bumbu dapur tak pernah banyak, sedikit-sedikit yang penting baru terus.
Yuk langsung saja kita masuk ke menu berbuka, saya akan acak saja ya menyampaikannya, tak perlu sitimatis agar mudah kalian ingat.
UNTUK BERBUKA PUASA
PERTAMA :
Pertama kali berbuka setelah berdoa, saya biasanya :
- 1. Minum teh TEH HANGAT YANG ENCER, dengan sedikit gula merk “GULAKU”. Teh hangat ini tehnya TEH CELUP SARIWANGI ( saya bukan bermaksud promosi ), karena saya telah mencoba berbagai teh yang beredar di pasaran, ternyata tak aman semua bagi lambung. Hanya teh celup sariwangi sajalah yang tak bermasalah diminum bagi orang sakit maag/gerd.
Itupun membuatnya bukan pada celupan yang pertama. Celupan yang pertama kan masih kental, nah yang ini buatkan saja untuk suami atau yang lain. Yang untuk kita, TEH CELUPAN YANG KEDUA atau ketiga yang sudah tak begitu kental. 1 gelas besar yang ada pegangannya beri teh sariwangi celupan yang kedua, beri gula 1 sendok kecil, tuangkan air mendidih, di minum hangat kuku pas sesudah adzan maghrib berbunyi, sedikit demi sedikit jangan sekaligus dihabiskan, nanti perut akan sakit.
- 2. Bagi yang lambungnya sudah agak sembuh, atau sebelumnya sudah terbiasa minum madu, silahkan pertama berbuka dengan minum AIR MADU HANGAT YANG ENCER. Caranya membuat, ambil 1 gelas besar yang ada pegangannya ( 250 cc ), beri air hangat dari termos, kalau air terlalu panas diamkan beberapa saat, jika sudah hangat kuku tuangkan 2 sendok makan madu murni, aduk rata, lalu diminum saat berbuka sedikit demi sedikit, jangan sekaligus dihabiskan, supaya lambung tidak sakit.
- Tapi madu harus dipastikan yang murni, sebab jika yang dipakai adalah madu campuran, maka perut bisa sakit sepanjang hari, sehingga puasa akan menjadi tidak nyaman.
- Bagaimana cara yang salah bikin air madu ? Kedalam gelas, sudah dituangkan madu lebih dahulu, lalu baru disiram air panas mendidih atau dari termos. Cara membuat air madu yang seperti ini salah besar, apalagi jika yang digunakan adalah air mendidih, maka gizi madu akan rusak sehingga kita tak akan mendapatkan manfaat apa-apa dari minum madu tersebut.
- Cara yang benar adalah siapkan dulu airnya, yang hangat, baru tuangkan madunya, aduk perlahan kearah kiri seperti orang thawwaf, energi yang terbentuk akan sangat berbeda dengan diaduk kearah kanan. Oke ini hanya tambahan pengetahuan saja. Semoga ada manfaatnya.
- 3. Bagi yang lambungnya sudah agak sembuh, dan sudah biasa makan buah, lambung sudah tidak sensitif, silahkan berbuka pertama kali dengan AIR KURMA YANG DIRENDAM setengah jam sebelum adzan maghrib berbunyi. Merendamnya dengan air panas. Jika sudah terbiasa minum air mentah, merendamnya tengah hari siang harinya dengan air mentah. Minumlah air rendaman kurma ini, subhanallah alangkah segarnya, dan nyaman di lambung.
- Selanjutnya, kurma rendaman ini, silahkan langsung dimakan, dan meskipun empuk, ampas kurma jangan ikut ditelan, karna tetap kasar pada lambung. Ya ?
YANG KEDUA
- 1. MAKAN BUBUR KERUT/ORIFLAKE.
- Sesudah minum teh hangat encer atau air madu hangat yang encer, kalian boleh membuat BUBUR TEPUNG KERUT sedikit ( 1 sendok makan ) lalu hangat-hangat dimakan untuk melapisi dinding lambung yang seharian kosong..Atau kalau ada, ORIFLAKE 1 sendok makan, sedu dengan air mendidih. Atau kalian boleh makan 1 hingga 3 biji kurma yang dagingnya empuk dan ampas kurma jangan ditelan tapi dibuang saja. Kurma yang dagingnya keras, tidak aman bagi lambung yang sedang sakit.
- Setelah itu silahkan sholat maghrib dulu secukupnya. Sesudah itu baru kalian makan bubur tepung kerut atau oriflake yang tadi sudah dibuat. Sedikit demi sedikit.
YANG KETIGA
1. MAKAN NASI.
Nah sesudah itu kalian boleh makan nasi berbuka. Tapi tepung kerutnya atau oriflakenya biar turun dulu ya ? Jadi diberi jarak beberapa waktu dari sholat maghrib baru makan nasi. Kalau bisa usahakan nasinya dari BERAS BARU JENIS IR yang dicampur dengan BERAS MENTHIK YANG BARU.
MENU NINIEK SS. ANTARA LAIN :
- 1. Nasi lembek/nasi tim + sayurnya rebusan labu siem ( Waluh jipang/Jawa ) yang diberi sedikit garam dapur + lauknya Telur ayam kampung yang direbus matang muda. Sudah cukup.
- 2. Nasi lembek/nasi tim + lauknya Tahu dan kentang yang disayur terik dengan santan yang encer + sayurnya rebusan labu siam yang diberi sedikit garam.
- 3. Nasi lembek/nasi tim + lauknya pepes kukus ikan bawal + sayurnya rebusan daun bayam yang direbus cukup empuk. Ampas jangan ditelan.
- 4. Nasi lembek/nasi tim + lauknya Tahu dan telor yang dibumbu pepes kukus + sayur bening labu siem dan wortel yang dimasak hingga empuk, ampas jangan ditelan.
- 5. Nasi lembek/nasi tim + lauknya Telur ceplok tapi nyeploknya pada air yang mendidih bukan dengan minyak he he enak aja mau pake minyak ? + sayur bening wortel dan bayam ampas jangan ditelan, isap sarinya aja, bisa gak ?
- 6. Nasi lembek/nasi tim dengan sup ( kentang + wortel + makaroni ) + lauk ayam kampung yang dipresto, ampas jangan ditelan.
- 7. Nasi lembek/nasi tim + Sayurnya rebusan daun sawi sendok beri sedikit garam dapur ( bonggolnya dibuang jangan ikut direbus ) ampas jangan ditelan + lauknya tahu putih bacem jangan digoreng atau ikan bandeng yang dipepes kukus bukan bakar.
- 8. Nasi lembek/nasi tim + lauknya ikan lele bumbu mangut santan encer + sayurnya bayam yang direbus hingga empuk, ampas jangan ditelan.
- 9. Nasi lembek/nasi tim + sayurnya brokoli kukus ampas jangan ditelan + lauknya sekali-sekali boleh makan bergedel kentang yang kuning, kentangnya digoreng dulu, setelah dibumbui bawang putih dan garam tanpa merica, digoreng kembali dengan minyak yang masih baru.
- 10. Nasi lembek/nasi tim + sayurnya sup gambas/oyong muda dengan bihun yang lembut beri sedikit ayam kampung agar sedap, lauknya telur bumbu dadar yang dikukus pake daun.Sudah pernah coba belum ? Enak banget lho..Semua ketika makan, ampas jangan ditelan.
- 11.Nasi lembek/tim + lauk kentang dan tahu putih disemur dengan beri sedikit kecap kuahnya dikeringkan agar bumbu meresap + sayurnya rebusan labu siam.
Jika kalian sudah merasa kenyang oleh makanan-makanan tadi, harap stop ! jangan makan apapun lagi. Bolehnya minum, silahkan dibanyakin minum air madu, air kurma ( jus kurma ), atau minum air mentah yang sudah terbiasa.
Bagi yang belum terbiasa minum air mentah, jangan minum air mentah malam-malam apalagi ketika berpuasa. Perutnya akan kembung dan mbedhedheg rasanya.
Saya minum air mentah dingin sepanjang hari, mau pagi, mau siang ataupun malam, sedang puasa ataupun tidak, tak menjadi masalah. Namun untuk berbuka saya lebih senang minum teh hangat atau air madu hangat/air kurma hangat ( bukan sari kurma ya karena ada pengawetnya ), lebih nyaman di perut.
Sepertinya sudah cukup ya menu ini dibolak-balik untuk 1 bulan puasa. Diurutkan dari no 1 hingga no 11 ?
CATATAN PENTING !!!
Yang sebaiknya DIHINDARI pada bulan Ramadhan antara lain :
Sayuran : Sayur nangka, sayur kangkung, sayur sawi putih, sayur kulit melinjo, sayur kacang panjang, sayur kecambah, sayur kacang merah ( kecuali di preso ). Semua yang saya sebutkan ini, sulit dicerna, jika dimakan biasanya perut akan sakit.
Makanan : bakso, mi ayam, mi instan, siomay, empek-empek, ayam goreng, cumi goreng, udang goreng, serta semua makanan bersantan dan pedaaas.
Kueh : Kueh yang dari ketan, kue yang mengandung susu, kue yang mengandung banyak coklat dan mentega, kue bercramer, dan kue yang pembuatannya menggunakan tape.
Buah yang harus dihindari : Buah salak karena teksturnya kasar, bengkoang karena keras, walaupun sudah lembut mengunyahnya tetap akan menyebabkan lambung begah, buah nanas sifatnya panas dan merangsang, buah durian panas dan merangsang, buah anggur panas dan merangsang, yang bersifat panas dan merangsang menyebabkan banyak gas dan perut jadi kembung.
Buah apel tekturnya keras jika dimakan perut suka mules dan sakit, buah mentimun bisa menurunkan tekanan darah, buah melon yang tidak organik banyak pestisidanya bisa menyebabkan perut mules dan diare, demikian juga buah semangka dan buah blewah hampir sama dengan buah semangka.
Insya Allah yang cukup aman untuk puasa adalah buah kurma, alpokat serta buah naga.
Buah pisang kapok kuning yang matang pohon sebenarnya aman, tapi terkadang kita kurang jeli memilihnya sehingga mendapatkan pisang kapok kuning yang belum tua, masih mengkal sehingga ketika direbus menyebabkan lambung begah dan melilit sangat sakit.
Minuman yang jelas harus dihindari antara lain : kopi, es, jus buah ( bagi yang lambungnya sensitif terhadap buah-buahan, bagi yang sudah tidak apa-apa konsumsi jus buah, ya silahkan aja minum jus buah sebelum makan nasi tapi ingat, tak perlu memakai es ya ? kalau tak ingin kalian guling-guling menahan sakit he he ).
Bagi penderita maag/gerd, ketika berbuka puasa LEBIH NYAMAN DENGAN MAKANAN YANG SEDIKIT, daripada DENGAN BANYAK MAKANAN.
Oh ya, untuk berbuka lebih baik banyak makan sayuran dan minuman buah yang aman ( kurma, alpokat dan buah naga ) sedikit nasi, sedangkan untuk sahur lebih baik banyak makan lauk yang aman serta sedikit nasi.
Mohon maaf, saya bukan ahli gizi, saya menyampaikan ini semua berdasarkan pengalaman saya belasan tahun sakit maag kronis, gerd yang parah serta anxyetas yang sangat membingungkan, sehingga menghasilkan pengamatan yang panjang yang alhamdulillah setelah saya terapkan bagi para penderita maag, banyak manfaatnya.
UNTUK SAHUR :
Untuk sahur hampir tak jauh berbeda dengan yang untuk berbuka. Tapi pada waktu makan sahur saya lebih banyak konsumsi lauk yang lembut, dan makan atau minuman yang lebih mengandung unsur pembangun stamina.
Untuk menu makannya silahkan di variasai sendiri, pada waktu sahur saya akan lebih banyak minum air kurma dan air madu, sedikit nasi dengan telur ceplok air mendidih dan rebusan labu siam saja. Atau terkadang saya sahur dengan abon ayam yang asli, ampas abon setelah dikunyah, lalu saya buang ampasnya, hanya saya sesep sarinya saja.
Tehnis makan yang seperti ini yaitu dengan hanya mengisap sarinya dan membuang ampasnya tak ditelan sangat menolong agar berat badan tidak melorot drastis.
Ketika berpuasa, saat berbuka dan makan sahur bagi penderita maag dan gerd harus sangat hati-hati, karena kalau tidak, esok paginya bakal tak bisa melanjutkan puasanya kembali. Apa-apa yang sekiranya akan menimbulkan sakit perut, diare atau lemas tak perlu dimakan/diminum. Oke ???
“SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA RAMADAN, MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN, SEMOGA PENUH KEBERKAHAN. Aamiin Ya Rabbal’alamiin...”...
Bagi yang belum bisa menunaikannya kali ini, jangan berkecil hati, meskipun kalian kecewa belum bisa berpuasa, kalian bisa berdzikir memohon ampunan sambil berbaring, sambil duduk, atau sambil apa saja. Membaca Shalawat kepada Kanjeng Nabi Muhammad Rasulullah SAW. sebanyak – banyaknya, agar mendapatkan syafaat Beliau baik di dunia maupun di akherat nanti. Berdoa dan berdzikirlah dengan penuh keikhlasan serta kerendahan hati, sebagaimana seluruh alam semesta juga berdzikir kepadaNya.
Alhamdulillahirabbil’alamiin.
Purworejo, 30 Mei 2017
Salam Tauhid penuh kebahagiaan
Niniek SS
niniekss
Selasa, Mei 30, 2017
Admin
Purworejo Indonesia
Sahabat Niniek SS yang saya sayangi semuanya...
MARHABAN YA RAMADHAN...
Alhamdulillah, betapa bersyukurnya kita kaum Muslimin, jika pagi ini Allah ijinkan kita boleh berjumpa kembali dengan Bulan suci Ramadhan yang kita rindu-rindukan. Yang kita tunggu – tunggu selalu.
“Selamat menjalankan Ibadah Suci Ramadhan, semoga penuh keberkahan. Aamiin”.
Bukan kita yang sedang sehat saja yang merindukan Bulan Suci Ramadhan, namun kita yang sakitpun juga merindukannya. Berharap, meskipun sakit tetap bisa ikut berpuasa. Alangkah bersyukurnya !
Merindukan datangnya bulan suci Ramadhan bagaikan merindukan datangnya kekasih hati yang tak sabar lagi untuk berjumpa. Kini Ramadhan telah tiba. Marilah kita menyambutnya serta menunaikannya dengan sekuat jiwa dan raga kita. Dengan sepenuh kecintaan kita baik kepada Allah SWT. serta kepada junjungan kita Nabi Agung Muhammad SAW.
Tentu bagi yang sehat lambungnya tak menjadi masalah untuk menyambut datangnya bulan suci Ramadhan. Bahkan menjadi kegembiraan yang sangat jika bisa menjalaninya sejak awal hingga akhir.
Namun bagi kita semua yang sedang sakit maag atau kena gerd, ada kesedihan yang mendalam ketika Ramadhan tiba, karena banyak yang tak dapat menjalaninya dengan maksimal. Puasa sambil menahan rasa sakit. Ibadah tidak bisa sempurna. Shalat taraweh tidak bisa jamaah ke masjid atau ke musholla. Meskipun sudah dicoba dengan sungguh-sungguh tetap gagal ditengah jalan.
Sahur juga sudah berusaha sahur, dengan makanan yang aman. Eh tapi tetap saja tengah hari kesakitan lambungnya. Makin ditahan makin tak karuan rasanya, hingga akhirnya terpaksa mohon ampun kepada Allah karena tak bisa meneruskan puasanya.
Ada perasaan sedih dan berdosa yang menghujam direlung hati ketika harus membatalkan puasanya sebelum waktunya. “Ya Allah betapa banyak dosa hamba, sehingga hamba tak Engkau ijinkan untuk menjalankan puasa hamba pada hari ini..ampunilah segala dosa hamba ini Ya Allah, hamba mohon RidhoMu agar besuk pagi dan seterusnya hamba bisa menjalani puasa ini tanpa kendala rasa sakit lagi”.
Demikianlah ratapan kita kepada Allah. Air mata berurai disertai penyesalan yang amat dalam, ketika dengan sangat terpaksa kita harus membatalkan puasa kita ditengah jalan.
Lalu apa tips untuk penderita maag atau gerd untuk bisa menjalani puasa dengan selamat ?
Dibawah ini adalah hal-hal yang perlu diperhatikan agar kita yang masih menderita maag atau gerd bisa berpuasa.
Berpuasa dibulan Ramadhan bagi Umat Islam adalah wajib, sehingga jika kita tak dapat menjalaninya maka harus digenapi dengan puasa pada bulan diluar bulan Ramadhan. Alangkah meruginya jika kita tak bisa menjalani puasa Ramadhan, karena keberkahannya yang luar biasa, yang tak ada dibulan-bulan yang lain.
Pada bulan Ramadhan Allah membuka tingkap langit keberkahan dan ampunan serta Rahmat seluas-luasnya. Sehingga bagi kita yang sudah faham, maka akan berusaha mati-matian bagaimana agar bisa menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan dengan sebaik-baiknya.
Apa saja yang perlu kita persiapkan ?
Niat yang penuh keyakinan
Bulatkan tekad untuk bisa berpuasa. Meskipun sedang sakit maag, berusahalah semaksimal mungkin untuk bisa berpuasa. Nggak ketang mampunya entah sampai jam berapa ? Yang penting pada saatnya sahur juga sahur. Sahurlah pada ujung waktu menjelang imsak, dengan makanan sahur yang aman.
Jangan menyerah dan takut bayangan sebelum berpuasa. Jangan ragu-ragu untuk menjalaninya. Untuk mencobanya. Harus yakin bahwa dengan berpuasa kita akan mendapatkan ampunan. Mendapatkan rahmat kesembuhan serta akan diberikan kekuatan oleh Allah SWT.
Jangan sekali kali punya pendirian :”Ah aku gak akan puasa dulu deh, soalnya lambungku sedang sakit. Gak puasa saja kalau lapar rasanya sakit gak karuan, gimana gitu, apalagi kalau harus puasa. Seharian gak kemasukan makan dan minum, mau bagaimana nasib lambungku nanti ? Besuk jika aku sembuh kan hutang puasaku bisa aku bayar ?”.
Ya memang tidak ada yang melarang kita berpikiran seperti itu. Sah-sah saja. Tapi layakkah kita menyambut bulan Ramadhan seperti itu ? Tidak bukan ? Kita harus mati-matian memperjuangkan untuk bisa berpuasa. Jika memang benar-benar tidak kuat ditengah jalan, karena sakit yang mendera, ya apaboleh buat ? Namun kan kita sudah mencoba semaksimal mungkin ?
Saya dulu juga begitu kok. Meskipun sedang sakit maag tetap berusaha untuk berpuasa Ramadhan. Sebisanya. Persis seperti anak SD yang lagi latihan puasa. Ketika berpuasa Ramadhan dalam masa sakit maag yang berat, hari pertama saya hanya mampu bertahan hingga sampai jam 09.00 pagi saja. Perut bukan main sakitnya. Keringat dingin bercucuran. Pandangan mata buram, lemas sekali, maka saya batalkan puasa dengan mohon ampunan yang sungguh-sungguh kepada Allah, karena memang benar-benar sudah tak kuat lagi.
Hari kedua saya tak menyerah tetap mencoba berpuasa lagi. Peristiwa hari pertama berulang kembali. Saya kesakitan yang luar biasa. Namun kali ini terjadi pada jam 11.00 siang, sehingga saya berbuka puasa pada jam 11.00 siang. Alhamdulillah puasa hari kedua saya sudah lebih panjang 2 jam dari hari sebelumnya..
Pada hari ketiganya saya terus berjuang. Dan alhamdulillah meskipun belum lulus hingga maghrib puasanya, namun waktu bisa berpuasanya sudah lebih panjang, karena kuat hingga jam 3 sore.
Pada hari ke 4-nya, alhamdulillah rahmat itu benar-benar datang, saya bisa lulus berpuasa hingga adzan maghrib tiba. Subhanallah Alhamdulillah Allah Hu Akbar. Dalam sebulan saya hanya batal 3 hari saja, karena saya sudah menopause sehingga tidak harus kehilangan masa haid untuk batal berpuasa.
Begitulah seharusnya kita memasang niat untuk berpuasa. Yakin, gigih berjuang, dan kita akan menang. Oke ?
Mengetahui tujuan berpuasa
Apa sih tujuan berpuasa ?
Tujuan yang utama adalah untuk mentaati perintah Allah. Tujuan yang kedua adalah untuk meraih RidhoNya. Ridho yang teramat sulit diraih pada bulan-bulan biasa, ditawarkan oleh Allah SWT. akan diberikan kepada Umat Islam yang mau menjalani puasa dibulan Ramadhan dengan penuh khidmad dan takzim, ikhlas dan penuh kegembiraan.
Karena Allah SWT, pada bulan Ramadhan membuka pintu keberkahan seluas-luasnya. Keberkahan dalam bentuk ampunan akan dosa-dosa Umat Islam, keberkahan akan RahmatNya, dan keberkahan akan dibebaskanNya dari api neraka. Dan keberkahan-keberkahan itu hanya DiberikanNya pada bulan suci Ramadhan saja. Dan terbuka untuk siapapun Umat Islam yang mau menjalaninya.
Siapakah yang tidak tergiur untuk mendapatkan semuanya ? Ampunan atas segala dosa ? Rahmat bagi kehidupan dunia dan akherat yang sangat dibutuhkan oleh setiap manusia ? Serta kebebasan dari api neraka yang begitu dahsyatnya dan mengerikan panasnya ?
Dan segala bentuk ibadah serta kebaikan yang dilakukan akan diberikan pahalanya dengan berlipat ganda. Hingga tidur siangpun dihargai bernilai ibadah. Luar biasa bukan ?
Nah tujuan lain mungkin untuk tercapainya hajad hidup serta terkabulnya semua doa-doa kita. Pumpung berada dalam bulan yang penuh keberkahan dan ampunan. Pumpung Allah janjikan pahala-pahala yang berlimpah bagi kebaikan yang kita lakukan.
Saya tak bisa ungkapkan betapa mulianya aura alam semesta yang nampak di bulan Ramadhan. Air mata selalu meleleh setiap ingat kemuliaan bulan Ramadhan. Aura kasih sayang. Aura kesucian. Aura pengampunan. Aura kebahagiaan. Aura kesejahteraan. Dan segala aura keluhuran selalu mewarnai seluruh alam semesta di bulan Ramadhan.. Subhanallah..
Jika kita faham rasa akan kemuliaan bulan Ramadhan, tentu kita mau menukar seluruh harta kita yang ada didunia ini dengan segala keberhargaan yang ditawarkan oleh Allah SWT. di bulan Ramadhan ini.
Memanage kesehatan dengan baik
Selanjutnya, agar puasa kita lancar, kita harus bisa mengelola kesehatan kita dengan baik. Aktifitas yang tak penting sebaiknya tak usah dilakukan. Apalagi bagi kalian yang sedang sakit maag dan gerd, sebaiknya benar-benar menghemat energi kalian. Semisal begini, pekerjaan mencuci baju yang biasanya dilakukan hingga 3 hari atau seminggu sekali jangan ditunda-tunda. Sebaiknya, jika memungkinkan, sehabis mandi baju langsung dicuci dan dijemur, sehingga meringankan. Jika mencuci baju yang sudah menumpuk 3 hingga 1 minggu bukankah berat sekali ?
Makanan yang tidak aman untuk berbuka hendaklah dihindari meskipun sangat menggiurkan. Misal ayam goreng, ayam opor, rica-rica entok, sambal goreng ati, juice buah-buahan, kue-kue yang penuh mentega dan cream, dan segala makanan berpengawet lainnya.
Upayakan, sesudah cukup beribadah, untuk memanfaatkan waktu untuk tidur agar stamina kalian terjaga. Sehingga bisa kuat berpuasa hingga akhir waktu, tanpa kambuh. Sebab jika energi terbatas, lalu aktifitas banyak, pada waktu berpuasa, maka kondisi bisa dropp, yang akan menyebabkan puasa tak bisa berlanjut. Sayang kan ?
Membuat menu yang aman dan secukupnya
Hari-hari biasa saja, kita penderita maag sangat sulit menentukan menu yang aman dan mencukupi gizi, apalagi ketika bulan puasa, teramat rumitnya menyusun menu berbuka dan untuk sahur malam harinya, yang aman tapi penuh gizi.
Benar-benar memanfaatkan waktu untuk banyak beribadah
Sebaiknya, manfaatkan waktu di bulan suci Ramadhan untuk benar-benar beribadah dengan baik. Baik kualitas maupun kuantitasnya. Tapi tetap menjaga, agar lambung tidak terganggu.
Untuk para penderita maag dan gerd, sebaiknya gerakan sholat diperlahan. Hal ini untuk menjaga agar otot lambung tidak terguncang. Ada baiknya juga dengan gerakan sholat yang lambat, bacaan-bacaan sholat bisa lebih khusyuk dihayati.
Yang utama adalah : Bersungguh-sungguhlah dalam memohon kepada Allah SWT, agar bisa menjalani ibadah suci Ramadhan ini dengan lancar. Berpuasa, sholat tarawih, banyak berdzikir, banyak membaca Al Qur’an serta banyak bershodaqoh serta amal-amal kebaikan yang lain.
Lalu adakah yang perlu kita persiapkan untuk mendukung kelancaran puasa kita, serta menjaga stamina agar tetap sehat selama masa puasa Ramadhan ?
1. AIR MENTAH YANG HIGIENIS :
Bagi yang sudah terbiasa minum air mentah yang higienis, sebaiknya menyediakan air mentah ini untuk tetap dikonsumsi ketika “berbuka” dan makan “sahur”. Diatur waktu minumnya agar tidak kekenyangan.
2. KURMA :
Kurma sangat penting dikonsumsi pada waktu puasa, sebab kandungan gizinya yang sangat banyak. Sebagaimana dicontohkan oleh Kanjeng Nabi Muhammad SAW. ketika berbuka puasa selalu mengkonsumsi kurma lebih dahulu sebelum melaksanakan sholat maghrib. Pilih kurma yang dagingnya empuk, jangan yang keras, sebab kurma yang dagingnya keras akan menyebabkan perut sakit. Sebaiknya, bagi kalian yang sedang sakit maag atau gerd, saat makan kurma, jika ada ampas dari kulit kurma, dibuang jangan ditelan. Kulit buah kurma ini yang biasanya menyebabkan lambung menjadi perih atau melilit jika ditelan.
Makan kurma pada saat berbuka, jangan banyak-banyak. Cukup 3 butir saja pada setiap berbuka puasa.
3. MADU :
Usahakan ketika berpuasa menyediakan madu. Madu ini sangat menunjang stamina. Juga karena kandungan gizinya yang sempurna, maka madu merupakan suplemen yang sangat vital bagi penderita maag yang sedang berpuasa, karena nutrisinya mencukupi yang dibutuhkan penderita sakit maag. Selain itu madu juga mengandung zat antibiotik alami sehingga bisa untuk menolak kuman yang akan mengganggu kita diwaktu berpuasa.
Jika kesulitan mendapatkan madu, silahkan pesan pada bu Niniek dengan harga 100.000/500 gram + ongkir. Bu Niniek mempunyai stok Madu Pahit Alami, yang ternyata bagus sekali untuk mendukung kesembuhan sakit maag kronis dan Gerd.
4. MORINDA ( TAHITIAN NONI JUICE ) :
Telah banyak terbukti, bahwa pengguna morinda untuk mengobati maag kronis dan gerd, hasilnya sangat signifikan. Bagi yang sedang dalam masa terapi morinda, silahkan tetap meneruskan terapinya. Tak perlu dalam masa puasa, terapi morinda dihentikan. Justru sangat baik minum morinda pada saat berpuasa, karena stamina akan terdongkrak.
Bagi yang baru pertama kali minum morinda, sebaiknya pada bulan Ramadhan ini cukup dengan dosis 3 x 1 sendok makan saja , supaya puasa tidak terganggu oleh reaksi yang muncul pada masa penggunaan botol pertama. Namun bagi yang telah minum pada botol kedua dan seterusnya, silahkan tetap dilanjut pada saat puasa, sesuai dosis yang telah dicapai sebelumnya.
BONUS PEMBELIAN MORINDA DALAM MASA BULAN RAMADHAN DARI BU NINIEK :
Bagi yang memesan 2 botol morinda dan transfer dalam bulan Ramadhan ini akan diberikan bonus sebuah Buku Rahasia Sembuh Sakit Maag Kronis gratis seharga Rp.100.000, hanya membayar Ongkos Kirim saja.
2 botol morinda harga 1.090.000 + Ongkos Kirim ke alamat pemesan.
5. ORIFLAKE :
Oriflake adalah tepung kerut yang diolah secara modern. Dibuat dari umbi tanaman kerut yang asli, melalui pengawasan yang sangat ketat. Sehingga dijamin kualitas serta manfaatnya.
ORIFLAKE lebih higienis serta praktis dibanding tepung/pati kerut. Dan hampir semua teman-teman yang memesannya berkomentar “ Oriflake rasanya enaaak Bund lebih enak dari tepung/pati kerut”. Sudah dengan paduan gula merah yang pas serta sedikit susu kambing ettawa, yang sangat aman dan enak dikonsumsi. Caranya hanya dengan disedu dengan air mendidih. 2 sendok makan ORIFLAKE sedu dengan 150 cc air mendidih. Aduk hingga merata tidak prongkol-prongkol, konsumsi setelah hangat-hangat kuku. Nyem..nyem..nyem..
Sangat praktis bagi kalian yang sibuk tak sempat memasak tepung kerut. Praktis untuk dibawa kemana-mana atau kekantor. Sangat cocok untuk dikonsumsi saat berbuka puasa, untuk mendasari lambung yang seharian kosong berpuasa.
Harga ORIFLAKE : 50.000/300 gram + Ongkir.
6. TEPUNG KERUT :
Tepung kerut sekarang sangat sulit didapat. Karena umbi tanaman kerut semakin langka karena jarang yang mau membudidayakan. Sejak jaman nenek moyang orang Jawa, tepung kerut ini sudah dikenal sebagai makanan orang sakit perut. Dari mulai bayi hingga kakek nenek.
Bagi yang sakit maagnya parah, sebaiknya cara konsumsinya dengan dimasak. Namun bagi yang sakit maag atau gerdnya tidak parah, maka bisa dikonsumsi mentah saja hanya disedu dengan air hangat saja. Boleh ditambah sedikit gula aren/gula merah.
Harga 25.000/kg + Ongkos Kirim.
7. KRISTAL AREN :
Gula kristal aren ini sangat praktis digunakan untuk membuat minuman, masakan, ataupun kue-kue pada bulan puasa. Kecuali itu juga mempunyai kandungan yang mendukung kesehatan lambung. Kristal aren yang ditawarkan oleh Bu Niniek dijamin asli tanpa campuran.
Harga 50.000/ ½ Kg + Ongkos Kirim.
8. MINYAK BUBUT
Minyak Bubut adalah minyak yang diramu oleh Tuan Haji Ismail dari Malaysia ( Praktisi Herbal Internasional ), yang banyak manfaatnya. Minyak urut serbaguna yang bisa digunakan sebagai minyak untuk menghangatkan badan juga bisa diminum dengan cara diteteskan beberapa tetes dicampur dengan air hangat untuk melegakan batuk dan radang tenggorokan.
Bagi kalian yang tenggorokannya sering radang, apalagi sedang berpuasa di bulan Ramadhan, alangkah baiknya menyediakan minyak bubut ini dirumah. Untuk melegakan nafas, mengurangi sakit ditenggorokan, meredakan batuk kering, ambil 1 hingga 3 tetes minyak bubut, teteskan pada sendok makan yang sudah berisi air hangat lalu diminum sesudah berbuka puasa atau sesudah makan sahur. Maka akan membantu puasa kalian pada siang harinya tidak terganggu dengan keluhan tenggorokan.
Jika kalian mengalami gangguan gatal-gatal pada kulit ( hal ini sering dialami oleh penderita maag parah dan gerd akibat stress memikirkan sakit yang tak sembuh-sembuh ), minyak bubut ini bisa dioleskan tipis-tipis pada bagian yang gatal, secara rutin pagi dan sore. Insya Allah gangguan gatal yang kita rasakan akan cepat sirna.
Bagi kalian yang batuk tak sembuh-sembuh, juga anak-anak, kecuali
bagian dada dan punggung dibaluri dengan minyak bubut tipis-tipis, juga diminumi 1 hingga 3 tetes minyak bubut yang dicampur dengan sedikit air hangat untuk meredakan batuk. Insya Allah batuk akan lekas sembuh.
9. SABUN SEREH
Para penderita maag kronis dan gerd sering merasa kedinginan, baik ketika udara panas apalagi jika udara dingin. Mengapa ? Karena kebanyakan orang sakit maag, banyak yang menjadi kekurangan nutrisi akibat lambungnya tidak bisa mencerna makanan dengan baik, dan terkadang ususpun ikut kena dampaknya tak dapat menyerap nutrisi dengan sempurna, sehingga meskipun makan berkali-kali berat badan orang maag dan gerd akan turun drastis.
Hal ini akan mengakibatkan para penderita maag atau gerd biasanya mempunyai tensi rendah, sehingga sering merasa kedinginan. Jika sudah kedinginan seperti ini sungguh menyiksa, karena tak tahan menyentuh air. Nah untuk mengantisipasi hal ini, kecuali mengobati lambung dengan pengobatan yang efektif, juga memperbaiki nutrisi yang dikonsumsi.
Sabun sereh yang ditawarkan oleh Ibu Niniek, sangat membantu untuk mengurangi rasa dingin, jika dipakai untuk mandi secara rutin. Kecuali itu, baunya yang segar dan aroma wanginya menimbulkan kesegaran yang penuh sensasi yang membahagiaakan diri.
1 set sabun sereh yang terdiri 2 batangan kotak dan 1 berbentuk bulat harga 49.000/set + Ongkos kirim. Tapi minimal pesan 2 set 98.000 + ongkos kirim.
Demikianlah apa yang bisa saya sampaikan sebagai persiapan untuk menjalani puasa Ramadhan yang dimulai pada hari ini. Semoga ada manfaatnya. Aamiin.
Alhamdulillahirabbil’alamiin
Purworejo, 27 Mei 2017
Salam Suci Ramadhan,
Niniek SS
niniekss
Sabtu, Mei 27, 2017
Admin
Purworejo Indonesia
Tips Menjalani Puasa Bagi Penderita Maag Dan Gerd
Bismillahirrahmanirrahiim...
Sahabat Niniek SS yang saya sayangi semuanya...
MARHABAN YA RAMADHAN...
Alhamdulillah, betapa bersyukurnya kita...
Bismillahirrahmanirrahiim...
Apa kabar teman-teman maag dan GERD di seluruh Indonesia ? Bahkan dibelahan bumi yang manapun ? Di Hongkong, Singapura, Malaysia, Saudi Arabia, Yaman, Kairo, Brunai, dan dimanapun kalian berada.
Semoga, ketika artikel ini saya tulis, kalian sudah jauh lebih baik dari ketika kalian pertama kali menemukan saya di blog ini. Kalian harus benar-benar bersyukur kepada Allah SWT. bisa menemukan blog ini, yang memang bisa menjadi “obor” bagi kalian dalam menjalani sakit maag atau GERD kalian. Sehingga kalian tidak bagaikan orang buta yang meraba-raba mencari jalan. Mencari kesembuhan.
Dengan blog ini kalian bisa mengetahui tentang sakit yang kalian alami. Bisa mengetahui bagaimana sebaiknya kalian merawat sakit kalian sehari-hari. Tidak sekedar bergantung kepada orang-orang lain disekitar kalian. Entah anak, entah isteri, suami, mertua, menantu, keponakan, tetangga atau orang-orang lain yang peduli kepada kalian.
Apakah kalian pikir mudah untuk sembuh dari sakit maag dan GERD ? Wooouuuw...kalau mudah tentu saya tidak menderita hingga 18 tahun lamanya baru menemukan kesembuhan. Itupun melalui perjuangan serta pengorbanan yang berat dan berliku. LUAR BIASA !!!...
Bayangkan...banyak lho yang baru mengalami sakit maag atau GERD sebulan hingga 7 bulan menghubungi saya sambil terisak didalam telpon, mengisahkan penderitaan sakitnya...Apa kalian pikir hanya perempuan saja yang menangis ketika mengalami penderitaan maag dan GERD ? Tidak teman ! Banyak juga para pria yang terisak menceritakan keluhan yang dideritanya kepada saya.
Rata-rata mereka bukan semata mengeluhkan sakitnya, namun yang mereka keluhkan adalah ketakutannya akan mati. Anaknya masih kecil-kecil. Bagaimana nasib anak-anaknya jika mereka meninggal dunia. Bahkan tak ada satupun yang mengeluhkan bagaimana nasib dirinya sendiri ketika mati nanti ? Bagaimana nasibnya di akherat nanti dengan mati yang belum banyak bekal ini ? Bahkan mungkin belum ada persiapan blas ! Karena banyak yang mempunyai anggapan. Hidup adalah hidup, dan mati adalah persoalan nanti yang tak perlu dibahas atau dipikirkan sekarang ! Tak ada hubungannya antara kehidupan dan kematian !
Banyak para penderita yang memikirkan bagaimana anaknya. Bagaimana isterinya, suaminya jika dirinya mati nanti. Siapakah yang akan menolong mereka jika dirinya mati nanti ? Mereka benar-benar lupa bahwa ada Allah SWT. yang menghidupkan sesuatu yang tentu sudah dilengkapi dengan penghidupannya.
Sebuah penciptaan selalu sudah Allah SWT. lengkapi dengan rejeki untuk keberlangsungan kehidupannya. Jadi kalian tak perlu mencemaskan tentang kehidupan diri kalian dan keluarga kalian. Yang penting kalian PATUH dan TAAT menjalani kuwajiban orang hidup ! Adalah mengabdi kepada Allah SWT. Caranya, tentu dengan aturan yang sudah ditetapkan dalam Kitab Agama kalian masing-masing.
Nah jika kalian ingin mencari agama yang sudah disempurnakan oleh Allah SWT, yang telah disesuaikan dengan jamannya adalah ISLAM YANG AGUNG !!!
Lah apakah agama-agama yang lain tidak baik ? Jika asli yang dari Allah SWT. tentu baik untuk jamannya.
Adakah yang ingin tahu ? Mengapa saya seperti kutu loncat dalam mencari agama ? Dari Islam ke Kristen, Dari Kristen ke Katholik, dari Katholik masih mencari kepuasan mempelajari Buddha, Hindu, Mimbar Kepercayaan dan Kebathinan dan lain-lain ?
Karena saya ingin mencari kebenaran ! Bukan sekedar percaya turun temurun.
Dan alhamdulillah pencarian saya terdampar balik lagi kepada Islam Yang Agung. Dan inilah kekayaan hidup dan mati saya yang terbesar, kembali kepada iman yang benar ! Yang saya dapatkan sesudah saya melanglang buana mencari jalan kebenaran menuju keselamatan dunia maupun akherat. Agama yang telah disempurnakan untuk jamannya. Jaman siapa ? Jaman kita semua yang masih hidup saat ini !
Lalu kepada siapakah selayaknya kita mengucapkan terima kasih atas berita keselamatan dunia akherat ini ? Apakah berita yang mengandung hikmah luar biasa ini turun dari langit begitu saja ? Tentu tidak bukan ? Risalah ini kita terima dari Yang Mulia Rasulullah SAW, sambung bersambung melalui para sahabat beliau yang dipercayainya untuk menyebarkan dakwah ini. Lalu sampailah kabar keselamatan untuk seluruh dunia ini kepada kita, sebagai agama Rahmatan Lil Alamin. Agama yang penuh rahmat untuk seluruh alam seisinya.
Agama tentulah sebuah kecocokan dengan nurani. Dan kecocokan itu sendiri adalah “suatu hidayah”. Dan hidayah sendiri hanya Allahlah yang mampu menanamkan kedalam sanubari seseorang serta menumbuhkannya menjadi suatu keyakinan yang tak bakal goyah hingga akhir hayat. Insya Allah ya ?
Sahabat Niniek SS di seluruh dunia, dimanapun kalian berada.
Hai...ternyata masih banyak kaum muslimin yang masih memudah-mudahkan sholat, meringan-ringankan sholat, menganggap sholat itu bukan sesuatu yang patut mendapat perhatian khusus. Seperti saya dulu. Adzan maghrib sudah berbunyi. Otak ngomong :”Ah masih awal, ntar dululah..”..sudah setengah tujuh..”okelah masih ada beberapa menit lagi sebelum datang isya..”. Nah loo..belum maghriban..tiba-tiba ada tamu. Saya bilang :”Maaf ya mbak, saya belum sujud..”
Tamunya terbengong..Sudah hampir habis waktu maghrib, eh bu Niniek belum sholat maghrib ?
Astaghfirullahaladziim..Naudzubillahimindzaliik...
Itu saya dulu, bukan kalian. Kalian tentu semuanya lebih baik dari saya. Meskipun saya dulu sering memudah-mudahkan sholat, alhamdulillah ternyata Allah tak mengijinkan saya terlena. Terlena dalam zona yang tak aman bagi akherat saya. Suatu hari saya benar-benar tak diijinkannya sholat maghrib. Apa pasal ?
Dari mulai adzan maghrib hingga waktu sholat isya tiba, saya bolak-balik kentuuuuut terus sehingga benar-benar bolong sholat saya. Bukan karena saya dengan sengaja tak mendirikan sholat, namun bolak-balik batal, dan bolak balik berwudhlu masih tetap saja batal hingga waktu untuk sholat maghrib habis.
Semalaman hampir saya tak berhenti menangisi sholat saya yang bolong tadi. Saya sungguh-sungguh bertaubat kepada Allah. Lain kali saya menjadi sangat takut untuk memudah-mudahkan sholat. Alhamdulillah peringatan itu Allah berikan sebelum terlambat. Sebelum seluruh raport sholat saya menjadi merah semua akibat sholat yang selalu amburadul.
Sholat adalah “kesempatan yang sangat spesial” yang Allah berikan kepada Umat Islam. Kesempatan dimana Umat Islam ( Ya, hanya Umat Islam ), diterima menghadap kepada Allah SWT. Allah meluangkan waktuNya untuk menerima Umat Islam yang mau menghadapNya. Menghadap untuk memohon ampun, untuk bersyukur atas segala karuniaNya, serta memohon bimbinganNya...
Jika kita diterima ketika hendak menghadap seorang ulama saja, rasanya sudah sangat bersyukur, apalagi ketika kita diberi kesempatan oleh Allah SWT. untuk menghadapnya. Pemilik segala nikmat dan karunia, untuk menghadapNya didalam sholat. Betapa sholat ini sangat berharganya.
BEGITU BERHARGANYA SHOLAT
Sholat adalah saat yang paling berharga dalam hidup.
Sangat..sangatlah berharga. Tiada tolok bandingannya. Saat kita diberi kesempatan oleh Allah Yang Maha Segalanya untuk menghadap kepadaNya. Dimana nasib kita didunia dan di akherat nanti ada dalam genggamanNya. Ada dalam kekuasaanNya. Ada dalam keputusanNya. Apapun itu !
Saat dimana kita bisa menumpahkan seluruh uneg-uneg batin kita dalam doa sesudah selesai sholat. Mohon ampunan, bersyukur atas segala nikmat yang telah kita terima, serta menggantungkan seluruh hidup dan kehidupan kita sekeluarga kepadaNya.
Puncak penghambaan diri manusia kepada Tuhannya adalah sholat.
Bagaimana hubungan manusia itu dengan Tuhannya tercermin didalam sholat-sholatnya. Itu tak bisa dipungkiri lagi. Lalu kerinduan manusia kepada Tuhannya tercermin dalam dzikir-dzikir yang ia lakukan.
Tentu, semakin panjang waktu dzikir seseorang mencerminkan betapa rindunya ia untuk senantiasa bersambung tali kepada Allah SWT. melalui wasilah yang sanatnya lurus terhubung kepada Rasulullah SAW. Tanpa ini, mustahil manusia akan sampai kepada Tuhannya untuk jaman ini. Karena Al Qur’an adalah hak. Al Qur’an adalah benar adanya. Telah diberitakan didalam Al Qur’an bahwa Yang Mulia Muhammad SAW. adalah Nabi akhir jaman.
Tidak akan ada seorangpun yang akan dinobatkan menjadi Nabi setelah Yang Mulia Muhammad Rasulullah SAW. Dan Muhammad adalah utusan atau Rassul Allah. Maka barang siapa manusia jaman ini yang ingin sampai kepada Allah SWT, hanyalah akan sampai melalui Yang Mulia Muhammad Rasulullah SAW.
Manusia perlu berdzikir setiap waktu untuk belajar mengenal Allah. Dengan berdzikir hati akan menjadi bening dan pikiran akan menjadi jernih. Dengan hati dan pikiran bersih, suci, maka segala berita kebaikan akan mudah turun dan dicerna dalam kehidupan. Demikian pula akan tercipta kehidupan yang damai, kesejahteraan yang senantiasa mengalir sepanjang waktu.
Semua ini bisa terlaksana jika diawali dengan sholat-sholat yang baik terlebih dahulu. Karena ketika sholat, adalah saat dimana terjadi kontak langsung antara manusia dengan Tuhannya. Jika kontak langsung ini telah terjalin setiap kali dengan baik, maka kontak-kontak lain tentu bisa berlangsung kapan saja dan dimana saja, ketika kita tidak berada didalam sholat sekalipun.
Seperti halnya ketika awal kita hendak menghadap Pak Bupati. Awalnya kita tak dikenal. Namun jika kita sering menghadap untuk berbagai keperluan, maka lama-lama pak Bupati akan mengenal kita...
Akhirnya dimanapun kita bertemu dengan pak Bupati, dijalan, di mall, ketika kita menyapanya, tentu pak Bupati akan meresponnya dengan baik, atau setidaknya melambaikan tangannya.
Jika makin akrab, bisa saja, dalam kondisi darurat, kita menyampaikan hajat keperluan kita kepada pak Bupati ketika bertemu di acara ngantenan, tidak harus sowan kerumah pak Bupati.
Apalagi dengan Allah yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang. Jika kita bisa mencapai sholat khusuk, tiap-tiap kali, maka kita akan terhubung dengan tali Allah sepanjang waktu. Sehingga apapun hajat kita, akan Allah penuhi sebelum menjadi doa, karena Allah Ridho dengan kita. Dan Allah Maha Tahu, serta Maha Mampu Mencukupi segala kebutuhan hambaNya. Aamiin Ya Rabbal’alamiin.
Sahabat Niniek SS yang saya sayangi...
Tinggal beberapa hari Ramadhan yang selalu kita tunggu-tunggu akan tiba. Bulan yang LUAAR BIASA..Bulan yang suci, penuh rahmat dan ampunan Allah SWT. Marilah kita saling memaafkan, agar puasa kita di bulan Ramadhan menjadi puasa yang berkualitas, puasa yang suci, dan puasa yang penuh keberkahan yang akan diterima oleh Allah SWT.
Terutama saya pribadi yang dalam tulisan tentu banyak khilaf, dalam pelayanan online banyak kesalahan serta kekurangan setulus-tulusnya mohon dimaafkan. Baik dalam pelayanan paket sering terlambat. Dalam membalas WA juga sering keteter dan singkat-singkat.
Semua karena keterbatasan saya yang usianya sudah lebih dari 60 tahun, mantan sakit gerd yang super lama, tentu dalam beraktifitas saya harus pandai-pandai menjaga diri agar kondisi tidak dropp.
Bisa tetap melayani kalian agar lekas sembuh. Tetap menjadi sahabat kalian yang setia. Oke, sampai disini dulu, sekali lagi saya mohon maaf lahir dan batin atas segala salah dan khilaf saya, semoga kita semua bisa menjalani Puasa Ramadhan dengan lancar dan penuh keberkahan. Aamiin.
Jaga kesehatan kalian baik-baik, agar bisa menjalani Puasa Ramadhan sebentar lagi.
Alhamdulillahirabbil’alamiin.
Purworejo, 24 Mei 2017
Salam Tauhid,
Niniek SS
niniekss
Rabu, Mei 24, 2017
Admin
Purworejo Indonesia
BEGITU BERHARGANYA SHOLAT
Bismillahirrahmanirrahiim...
Apa kabar teman-teman maag dan GERD di seluruh Indonesia ? Bahkan dibelahan bumi yang manapun ? Di Hongkong, Singapura,...
