SOLUSI SAKIT MAAG on

Sabtu, September 12, 2015

CARA MENGATASI SESAK NAFAS PADA GERD

Oleh NiniekSS

Bismillahirrahmanirrahiim…

Salam Sejahtera Bagi Seluruh Alam, Puji dan syukur hanya kepada Allah SWT. Pemilik Seluruh Nikmat. Shalawat dan salam yang setulus-tulusnya semoga senantiasa tercurah atas Nabi Agung Muhammad Rasulullah SAW, bagi keluarga dan sahabatnya yang mulia serta para pengikut Beliau yang setia sampai akhir jaman. Aamiin.

Pembaca Blog Yang Setia, dimanapun kalian berada…

Hai sedang apa kalian ? Simak baik-baik apa yang akan saya tulis ini ya teman ? Banyak diantara kalian yang mengadu kepada saya sering sesak nafas. Bahkan sesak nafas ini dialami hampir oleh semua penderita maag dan gerd yang pernah saya kenal. Sayapun dulu juga seperti itu kok. Namun separah apapun sesak nafas yang saya derita, hingga saat ini alhamdulllah saya belum pernah bersentuhan dengan tabung oxygen.

Berat sekali mengalami siksaan sesak nafas ini. Jika terlalu berat, terpaksa harus dibela-belain pakai oxygen agar nafas bisa plong ! Namun bagi kita yang selalu bernafas lapang, sudahkah bersyukur kepada Allah SWT. untuk nikmat yang satu ini ? bisa bernafas dengan lapang ?

Mosok sih harus berulangkali ke dokter setiap kali sesak nafas ? Sedangkan dokter dimana saya sering periksa saja pernah jujur kepada saya :”Mbak aku nek lara ora tau ngombe obat kimia, aku ngombene herbal ( Mbak, aku kalau sakit tak pernah minum obat kimia, aku minumnya obat herbal )”. Nah luu gimana ini kalau seperti ini ?

Dokter itu setiap hari mengobati pasiennya dengan obat kimia, namun giliran dia dan anggota keluarganya jatuh sakit, tak mau minum obat kimia, namun yang diminumnya adalah obat herbal. Ini gambaran yang terjadi disekitar kita sekarang ini, makin sadarnya para medis, juga masyarakat sendiri  terhadap kebutuhan akan herbal yang relatif lebih aman dibanding dengan obat kimia.

Menurut hemat saya, sampai kapanpun dokter tetap perlu. Untuk mendiagnose keluhan yang kita alami. Agar bisa dideteksi lebih dini, dan pengobatannya akan semakin mudah dilakukan, jika dibanding ketahuannya sudah terlanjur parah.

Saya selalu memeriksakan diri ke dokter jika ada rasa tidak enak, minimal dengan cek up laborat, untuk memastikan keluhan yang sedang saya alami. Lalu pengobatannya saya lakukan sendiri dengan obat herbal, bukan dengan obat kimia yang diberikan oleh dokter.

Jika kalian tidak mengenal betul tentang suatu produk herbal, jangan sembarangan membeli dan mengkonsumsinya ya ? Karena produk herbal yang baik, jika dikonsumsi selalu akan ada detoksifikasinya. Yaitu proses peluruhan dan pengeluaran racun dari dalam tubuh. Nah proses ketika racun penyakit ini diluruhkan oleh obat herbal dari organ tubuh yang bermasalah inilah, yang biasanya akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman bahkan rasa sakit dalam tubuh. Jika tidak tepat dosis dalam mengkonsumsinya, maka bisa berakibat fatal. Bukannya apa, jika dosisnya over, bisa mengalami reaksi detoks yang sangat berat, sehingga justru akan memperberat keluhan di badan.

Jadi bukannya obatnya yang tak cocok, namun pemberian dosisnya yang kurang tepat. Bertanyalah kepada ahlinya untuk masalah dosis herbal yang harus diminum, karena terkadang dosis yang tertera dalam kemasan, atau botol obat, tidak selalu bisa diterapkan bagi setiap pengguna.

Bagaimana Cara Mengatasi Sesak Nafas Pada GERD ?

Mengapa para penderita maag kronis dan GERD pada umumnya sering mengalami sesak nafas. Disadari ataupun tidak, para penderita maag kronis, selalu akan mengalami naiknya asam lambung yang keluar dari area lambung. Kemana-mana. Bisa tertekan kebawah ke area usus. Ini yang menyebabkan usus atau perut bagian bawah sering merasa panas dan sakit.

Lalu jika keluarnya dari lambung mengena di area jantung dan paru-paru maka inilah yang kemudian akan menyebabkan timbulnya sesak nafas. Sesak nafas yang ditimbulkan oleh GERD dibagian jantung atau paru-paru sangat sulit dibedakan. Dan biasanya, keluhan jantung para penderita GERD tidak mudah terdeteksi oleh pemeriksaan medis.

Misalnya saja, ketika tiba-tiba detak jantung kita debarannya tak karuan, bahkan seperti lonceng, mau putus. Keringat dingin keluar di kaki serta tangan kita. Timbul panik  serta cemas yang luar biasa. Nah ketika diperiksa d rumah sakit dan kita menyampaikan kepada Dokter, kronologis tentang keluhan kita, bahwa tadi jantung berdebar tak karuan dan lain-lain, maka dokterpun memeriksa jantung kita, bahkan dideteksi dengan alat perekam jantung. Hasilnya ?

Ternyata semuanya normal. Lalu dimanakah yang salah ? Ya karena yang bermasalah bukan organ jantung itu sendiri, sehingga ketika direkam jantungnya, semuanya normal ! Organ jantung hanya terkena efek dari GERD yang naik kebagian jantung, menjadikan jantung berdebar serta sesak nafas.

Ketika ditelusur dengan alat perekam jantung hasilnya bagus, mengapa sesak nafas ? maka ketika diperiksa paru-parunya, semuanya normal, semuanya baik. Nah lalu…kenapa dong ? bagaimana ini ? Dan itu terjadi pada setiap kasus GERD akibat maag yang kronis sebelumnya. Mengalami keluhan jantung dan sesak nafas, namun jika kedua organ itu diperiksa, meski sudah secara detail, tetap hasilnya, organ jantung dan paru-paru bagus, normal, tidak apa-apa ! Sehingga kita dibuat heran dan ternganga. Kok bisa ya ? Padahal tadi dirumah, benar-benar rasanya seperti sudah mau mati, tapi ketika periksa dokter semua dinyatakan baik-baik saja. Aneh bukan ? Itulah GERD.

Sesak nafas, baik pada penderita yang asli karena organ jantung dan paru-parunya yang bermasalah, atau terkena efek dari GERD, biasanya disebabkan oleh beberapa hal, antara lain : makan kekenyangan, kena dingin dan emosi yang memuncak, atau sebelumnya banyak makan gorengan yang membeli diluar dimana minyaknya telah untuk menggoreng berkali-kali. Sesak nafas juga bisa disebabkan kerja berat atau berpikir berat yang memakan banyak energy. Hal ini saya amati dari pengalaman teman-teman sakit maag dari seluruh Nusantara yang konseling kepada saya, maupun pengamatan saya pada para pasien jamu saya dulu. Selalu begitu.

Oleh karena itu hindarilah hal-hal yang bisa memicu terjadinya sesak nafas. Sebetulnya bisa, asal kita mau mengusahakannya. Namun kita lebih senang menderita daripada bersusah payah menghindari penyebabnya. Iya kan ?

Sudah dibilangin, bahwa orang sakit maag kronis atau gerd itu dijaga, sebaiknya jangan sampai makan kekenyangan. Kita gak. Asal lagi ketemu lauknya atau sayurnya yang cocok, terus saja makan walaupun sudah kenyang belum juga mau berhenti. Perut sudah kenyang, e ada camilan masih saya mulut bergoyang…lha gimana gerd tak akan kambuh ? apalagi cepat sembuh ?

Teman-teman yang mengkonsumsi morinda banyak yang bertanya, mengapa Bu Niniek mengkonsumsi 4 botol sudah sembuh total, dan pada botol yang ke-3 sudah banyak perubahan, sedangkan mereka sudah habis botol yang ke-3 dan menginjak botol yang ke 4 kok kesembuhan yang dicapai belum seperti yang diharapkan ?

Kuncinya adalah : Saya mengamalkan seluruh isi Buku Panduan Rahasia Sembuh Sakit Maag Kronis, dan disiplin konsumsi yang rebus-rebus saja, itupun saya batasi hanya bayam cabut, wortel, kentang yang kulitnya kuning bukan hijau, labu siam, waluh kuning, labu panjang, tahu putih, dan snacknya hanya kue nagasari tanpa pisang tanpa santan, agar-agar yang bukan jelly, roti tawar tak berkulit, dan tak pernah sekalipun makan ayam-ayaman, daging-dagingan atau ikan-ikanan. Apakah teman-teman bisa tahan makan dengan menu seperti saya ketika terapi morinda menuju kesembuhan ?

Baru konsumsi ala buku yang saya tulis semua mengeluh, tubuh saya turun drastis bu Niniek. Lalu baru beberapa hari belum genap seminggu menerapkan pola makan seperti panduan yang saya susun mereka mengeluh wah kok makanannya hanya seperti ini yang aman untuk maag Bu Niniek ?

Tapi ketika saya tanya :”Lalu sudah ada perubahan yang terjadi belum, dengan menerapkan pola menu yang ada didalam buku ?”…Ternyata semua mereka menjawab hampir sama:” Alhamdulillah Bu Niniek, setelah saya menerapkan pola makan ala Bu Niniek, saya jarang kembung, jarang begah, jarang sesak nafas, bahkan tidurpun bisa lebih enak…”

Nah kalian mau yang enak-enaknya doang, tapi tak mau berjuang untuk sembuh dengan sungguh-sungguh. Baru dipress dengan pola menu sehat ala Bu Niniek saja, agar lekas sembuh, banyak mengeluh ini, dan mengeluh itu.

Pantas dong kalau Allah beri saya kesembuhan dalam 2 bulan minum morinda 4 botol bisa sembuh total, karena saya disiplin dalam berjuang untuk sembuh.

Jadi agar kalian tidak sesak nafas lagi, ya hindari makan kekenyangan dong, hindari makan yang goreng-goreng, kecuali gorengan itu keras, sulit dicerna oleh lambung, juga minyak ulangnya sangat sarat dengan radikal bebas pemicu radang tenggorokan serta sesak nafas.

Sesak nafas juga bisa dipicu oleh hawa dingin atau konsumsi makanan yang dingin-dingin. Oleh karena itu, usahakan kalian selalu makan apapun dalam keadaan hangat. Baik nasi ataupun sayur kalau sudah dingin ya baiknya dihangati dulu sebentar. Juga usahakan mandi dengan air hangat, atau mandi pada saat masih ada sinar matahari. Pagi jam 9 dan sore pada jam 3 atau jam 4.

Sesak nafas juga bisa ditimbulkan oleh emosi sesaat yang memuncak. Mungkin mendengar kata-kata yang tak mengenakkan. Atau mendengar kabar saudara kena musibah yang mengagetkan. Oleh karena itu pentingnya pendekatan diri kepada Allah SWT. kan agar jika mengalami hal-hal yang tak mengenakkan dalam hidup selalu sabar, santai dan tidak tegang emosinya, jadi tidak berakibat sesak nafas.

Soal mandi ini, bagi yang sering sesak nafas harus benar-benar diatur strateginya. Walaupun badan rasanya risih tak karuan, namun jika tubuh merasa kedinginan ya jangan mandi. Atau bisa disiasati dengan lap-lap dengan air hangat pada bagian muka, kedua ketiak yang disabun, juga bagian vital, agar tidak bau. Dan bagian tubuh yang lain tak perlu disabun hanya dilap saja dengan air hangat saja. Intinya meskipun tak mandi badan tetap selalu segar. Tapi jangan lupa sikat gigi dong yang utama.

Bagi yang sering sesak nafas juga hindarilah kerja berat atau angkat yang berat-berat yang memakan energi sehingga kecapaian. Kondisi kelelahan bisa mengakibatkan sesak nafas pada penderita GERD dan bisa mengakibatkan DROP bagi penderita maag kronis. 

Lalu bagaimana cara mengatasinya jika sudah terlanjur sesak nafas ?  

Yang pertama : Atasi dengan minum teh celup merk sariwangi ( bukan yang lain ) yang dibuat encer. Caranya teh celup, celupkan pada segelas air mendidih hingga kental. Yang bagian ini biarlah nanti untuk orang lain. Lalu teh celup yang sudah dicelupkan pada gelas pertama tadi, celupkan kedalam gelas kedua dengan air mendidih buat yang encer saja. Beri 1 sendok kecil gula pasir yang merk “GULAKU”, gula ini lumayan aman bagi lambung yang sedang sakit, dibanding dengan gula pasir yang lain.

• Mengapa cara membuatnya dibuat demikian ? Karena hasil dari celupan pertama tehnya sangat kental sehingga jika diminum penderita maag akan menyebabkan lambung terasa sakit. Dan mengapa gula yang saya pilih adalah gula pasir “Gulaku” ? sebab gula yang lain akan meinumbulkan sakit pada lambung.

• Pengetahuan ini sangat sepele, namun besar manfaatnya. Banyak juga pembaca yang mengkritik tulisan saya :”Wah Bu Niniek kok tulisannya tidak ilmiah, cuma cerita-cerita”. Eh ternyata mereka mengakui bahwa dalam cerita-cerita yang saya sampaikan selalu terkandung hikmah yang manfaat, terutama hal-hal yang mendukung pada kesembuhan. Seperti halnya cara membuat teh encer ini, belum ada yang tahu kan ? he he..sehingga mereka yang awalnya menyepelekan artkel-artikel saya, akhirnya jadi kecanduan membaca blog saya.

• Mereka rajin mencari tentang info kesembuhan sakit maag yang mereka butuhkan. Sehari saja saya tidak menulis, mereka komplain lalu sms atau menelpon saya mengapa Bu Niniek belum menulis artikel baru he he…Asyik juga kalau sudah begini, dinanti para fans blog. Terima kasih banyak ya kawan, untuk partisipasinya ! Kerinduan kalian pada tulisan-tulisan saya itulah yang terus menggugah semangat saya untuk terus dan terus menulis.

Hal yang kedua yang bisa dilakukan untuk mengatasi sesak nafas adalah. Longgarkan semua pakaian yang dipakai. Utamanya celana dalam dan BH bagi perempuan, dan celana dalam serta celana panjang yang dipakai bagi lagi-laki.

Hal yang ketiga : Pijat lekukan pada ketiak kiri dengan tangan kanan dan sebaliknya lekukan pada ketiak kanan dengan tangan kiri. Lakukan berganti-ganti hingga bagian yang ketika dipijat terasa sakit mereda, artinya bahwa syaraf-syaraf pernafasan telah mengendor, insya Allah sesak nafaspun akan bisa menjadi longgar.

Hal yang keempat : Hangati bagian dada dan punggung dengan minyak yang bisa menghangati tubuh, seperti minyak kayu putih atau minyak telon agar bagian dada dan punggung menjadi hangat. 

Selanjutnya yang kelima : kompres dada dan punggung secara bergantian dengan air panas yang dimasukkan ke dalam alat kompres dari karet yang bisa dibeli di apotek, seperti yang ada didalam gambar di halaman ini. Mengisinya air panas sedkit saja, sepertiga volume alat kompres, ya dikira-kira sendirilah. Jika airnya sudah dinging anti lagi dengan yang panas, lakukan ini hingga sesak nafas menjadi reda dan sembuh.

Dari mulai point pertama hingga poin ke 5 lakukan dengan membaca Al Fatehah seikhlasnya, sebanyaknya hingga penanganan sesak nafas selesai.

Sesudah itu biarkan penderita tidur dengan bantal agak tinggi, jangan datar, untuk mengghindari nafas tambah sesak.

Jika semua dilakukan belum ada perubahan, berarti sesak nafasnya perlu penanganan dokter, minimal dengan bantuan tabung oxygen. Wallohua’lam.

Demikianlah share kali ini, apa yang saya tahu dan sering saya lakukan baik ketika mengatasi diri sendiri sedang sesak nafas ataupun mengatasi para pasien-pasien yang datang kepada saya dulu. Semoga bermanfaat.

Terima kasih atas kunjungan Anda di blog ini. Semoga kebaikan Anda mendapat balasan keberkahan yang luas dari Allah SWT. Aamiin Yaa Robbal'alamiin.

Alhamdulillahirabbil’alamiin.

 

 

Purworejo, Edisi Revisi 21 Februari 2023

Salam Penulis,
Niniek SS

Labels: Tips

Thanks for reading CARA MENGATASI SESAK NAFAS PADA GERD. Please share...!