PENYEBAB SAKIT MAAG KARENA KURANG ISTIRAHAT
PENYEBAB SAKIT MAAG KARENA KURANG ISTIRAHAT
Oleh NiniekSS
Bismillah,
Allahumma shalli’ala Sayyidina Muhammad wa’ala ali Sayyidina Muhammad
Sahabat NiniekSS yang dirahmati Allah SWT...
Banyak diantara kita yang bertanya :”Apa sih penyebab sakit maag ?”. Padahal ini penting untuk kita ketahui bersama. Sebab kalau sudah tahu apa penyebab sakit maag, kita akan bisa sedini mungkin untuk mengantisipasinya. Atau kalau sudah terlanjur kena sakit maag, bisa menjaga agar tidak kambuh – kambuh melulu.
Banyak sih ya penyebab sakit maag antara lain :
- Stress banyak beban pikiran
- Tidak teratur makan
- Kurang istirahat
- Selalu berpikir negatif
- Kurang Olah Raga
- Kurang refreshing
- Kurang memperhatikan makanan yang sehat dan seimbang
Dan semua penyebab itu dalam satu rangkaian yaitu :”Pola Hidup yang buruk atau tidak sehat !”
Kali ini saya akan menyampaikan tentang “Penyebab Sakit Maag Karena Kurang Istirahat”
Sahabat Sakit Maag yang budiman...
Bismillah. Alhamdulillah. Syukur yang tak putus-putusnya kepada Alloh SWT, yang senantiasa memberikan kesehatan, kebahagiaan, inspirasi, sehingga saya masih terus bisa menulis untuk teman-teman semua di Blog ini.
Sholawat serta salam yang setulus-tulusnya kepada Baginda yang tercinta, Sayyidina Muhammad Rasulullah Saw. Yang syafaatnya senantiasa kita harapkan tercurah atas keluarga, sahabatnya, serta kita sekalian yang berkhidmad kepada Beliau, dunia hingga akherat. Aamiin Yaa Robbal’alamiin...
Semoga saya dan Anda sekalian beserta keluarga juga senantiasa sehat wal’afiat, murah rejeki, dalam Ridho dan naungan Allah SWT. Aamiin Yaa Robbal’alamiin...
Mengapa seseorang sering kurang istirahat ?
Banyak pekerjaan yang menumpuk
Banyaknya pekerjaan yang menumpuk, mengharuskan kita untuk segera menyelesaikannya. Agar tanggungjawab yang ada segera rampung. Maka kita biasanya lalu mengesampingkan istirahat. Karena kita pikir badan belum terlampau lelah, sehingga pekerjaanpun dilanjut tanpa memikirkan hak badan untuk istirahat.
Ketika sedang bekerja, memang biasanya belum terasa lelahnya. Namun beberapa waktu kemudian akan terasa betapa lelahnya, sampai-sampai untuk beristirahatpun kelelahan itu tak hilang. Nah kelelahan semacam ini yang sangat berbahaya. Bisa berakibat kematian. Karena energi yang ada dalam tubuh terkuras habis. Hindari ya teman, kurang istirahat.
Diminta membantu orang lain
Kita sering dimintai seseorang untuk membantu mengerjakan sesuatu. Karena rasa sungkan dan rasa tanggungjawab dimana kita sudah menyanggupi permintaan tolong dari teman, tetangga, atau kenalan kepada kita, maka seringkali kita menjadi kehilangan waktu istirahat kita.
Jika kita tidak bisa menyeimbangkan antara kondisi badan dan rasa sungkan kepada orang yang minta tolong kepada kita, kondisi kesehatan kita bisa dropp karena kurang istirahat. Kita boleh menolong sesama, karena ini adalah anjuran yang baik, agar kita sebisa mungkin selalu melakukan kebaikan. Namun jangan sampai memaksakan diri melampaui batas kemampuan diri. Sehingga kitalah yang akan rugi jika sampai dropp kesehatan kita.
Tertundanya pekerjaan
Tertundanya suatu pekerjaan, mengakibatkan kita akan bekerja ganda, sehingga akan kehilangan waktu istirahat kita. Maka janganlah suka menunda-nunda pekerjaan. Apa yang bisa diselesaikan saat ini, atau hari ini, selesaikanlah. Agar pekerjaan kita ringan. Karena nanti, besuk atau lusa sudah akan ada pekerjaan lain yang menanti.
Kurangnya pembagian tugas
Dalam sebuah rumah tangga kurangnya pembagian tugas yang baik akan mengakibatkan, yang bekerja... bekerja terus, yang santai...santai terus, sehingga menimbulkan kecemburuan dalam hati anggota keluarga, dimana yang satu capek terus, yang lain hanya mengurus kepentingan dirinya sendiri saja, tanpa mau membantu pekerjaan dirumah.
Nah yang bagian ditimbuni pekerjaan ini yang selalu tak pernah istirahat. Kasihan kan ? Jadi kepala rumah tangga harus bisa membagi pekerjaan dalam rumah kepada anak-anak dengan adil sesuai porsi masing-masing. Agar semua anak-anak bisa cukup istirahatnya. Juga dengan pembagian tugas yang adil ini, anak dilatih untuk bisa mandiri dan bekerjasama dengan saudara.
Apa akibat jika kurang istirahat ?
Tubuh sangat memerlukan istirahat yang cukup agar metabolisme tubuh bisa berjalan dengan baik. Kurang istirahat akan menguras energi. Menguras enzyme tubuh. Seringnya enzym tubuh berkurang akan menurunkan daya imunitas tubuh yang besar. Jika immunitas tubuh menurun maka daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit juga akan ikut menurun. Sehingga gampang jatuh sakit.
Bagaimana hubungan imunitas dengan kesehatan tubuh.
Tubuh yang tetap bertahan sehat tergantung pada tingkat immunitas tubuh masing-masing, terutama terhadap serangan kuman dan virus. Semakin tinggi tingkat immunitas seseorang, maka ia akan semakin tahan terhadap serangan penyakit.
Jika kurang istirahat, dan immunitas menurun, maka seseorang akan sangat gampang terserang penyakit. Paling tidak, banyak organ tubuh yang kemudian menjadi menurun fungsinya.
Karena lambung adalah organ yang paling lemah dan halus, maka jika immunitas menurun yang akan terdampak lebih dahulu adalah bagian lambung. Fungsi lambung dalam memproses makanan akan menurun, akibatnya seseorang menjadi sakit maag.
Saran
Untuk menjaga kesehatan sangat diperlukan keseimbangan pola hidup. Tidak asal makan, tidak asal istirahat, tidak asal mikir, tidak asal Olah Raga, semuanya harus disesuaikan dengan kondisi masing-masing, dan yang selaras dengan kebutuhan tubuh.
Jadi capek atau tidak, kita harus ingat, bahwa untuk sehat, tubuh perlu cukup istirahat. Apalagi di musim kemarau panjang seperti ini, dimana dibutuhkan stamina yang terjaga setiap saat. Agar immunitas tetap tinggi, jauh dari kemungkinan akan terpapar sakit atau virus apapun.
Demikian tentang “Penyebab Sakit Maag Karena Kurang Istirahat” semoga bermanfaat. Jaga iman. Jaga ibadah. Jaga kesehatan ya teman. Agar hidup kita senantiasa bahagia.
Terima kasih telah berkunjung di blog ini semoga kunjungan Anda memberikan manfaat serta keberkahan bagi Anda sekeluarga dunia maupun akherat. Aamiin Yaa Robbal’alamiin..
Saran produk herbal untuk mengobati sakit maag, gerd dan segala macam keluhan, serta untuk menjaga kesehatan, "Sangat rekomended"
Silahkan simak dibawah ini :
- Air mentah yang higienis (Baca disini !)
- Tepung Kerut makanan utama sakit maag yang penuh gizi & manfaat bagi lambung (Baca disini !)
- SuperGreen Suplemen Padat Gizi sinergi dari Spirulina dan Sun Chlorella yang banyak dibutuhkan penderita Sakit Maag & Gerd yang jarang bisa makan sayur – sayuran. (Baca disini !).
- FitSol Nutrisi Sel dari Swiss yang telah teruji dan terbukti bagi jutaan orang di 17 negara di dunia.
FitSol Baca disini !
Testimoni FitSol Disini !
Silahkan pilih sesuai kebutuhan serta kondisi Anda.
Insya Allah kesembuhan akan lebih cepat diperoleh daripada mengkonsumsi obat-obatan kimia, yang dalam jangka panjang sangat merugikan kesehatan tubuh. Karena bisa mengakibatkan komplikasi pada organ, terutama pada ginjal dan pankreas.
Konsul (free) & Order Hubungi : Ibu NiniekSS WA.0877.3259.8747/085.228.401.939
Catatan :
Konsulkan sakit Anda saya bantu solusinya.
Sebelum memesan, sebaiknya konsul dulu agar saya bisa memberikan layanan yang tepat untuk Anda. Terima kasih.
Purworejo 12 Desember 2020
Edisi Revisi, 29 Agustus 2026
Salam Sehat Penuh Berkah
Penulis,
NiniekSS.





