Nasehat Bagi Anak - anak Muda Yang Kena Maag

SOLUSI SAKIT MAAG on

Senin, November 21, 2016

Bismillahirrahmanirrahiim..

Puji dan Syukur hanya kepada Allah SWT. yang telah menciptakan diriku, menghidupiku, memberikan kehidupan kepadaku dengan segala pernak – pernik serta warna – warninya. Yang telah memberiku akal untuk menimbang yang baik dan yang buruk. Yang telah memberiku nurani untuk menjadi kemudi kemana jalanku harus menuju. Yang telah melengkapiku dengan jiwa untuk mengenal cinta. Hati untuk mengenal kejujuran. Dan ruh untuk mengenal kedirianku. Subhanallah..

Alangkah cintaNya Allah kepadaku..setiap saat ditebarkanNya nikmat tanpa batas yang tak dapat kuhitung – hitung. Ketika aku tersesat kepada pemahamanku atas jalan yang lurus untuk pulang...ditarikNya kembali diriku, menuju jalan yang sejati yang pasti akan sampai kepadaNya. Jika saja aku setia kepada aturanNya. Melakukan PerintahNya dan menjauhi laranganNya.

Syukur yang tiada tara bahwa akhirnya aku diIjinkanNya menjadi Umat Sayyidina Muhammad Rasulullah SAW. Nabi yang mulia dan bersahaja. Namun lakunya menjadi teladan seluruh manusia. Nabi yang suci dan tak punya salah karena jalan yang dititinya adalah kebenaran dalam petunjukNya. Gerak jasad dan jiwanya adalah gerak Allah.

Shalawat serta salam yang sekhalis – khalisnya selalu kunaikkan untuk Beliau yang sempurna. Serta keluarga dan sahabat Beliau yang mulia. Terlimpah kepada kita sekalian yang setia sampai akhir hayat kita kepada Beliau.

Anak – anakku kaum muda yang menderita sakit maag atau gerd...

Jika ada diantara kalian yang saat ini sedang terkena sakit maag yang tak sembuh – sembuh. Bahkan sudah berkembang menjadi gerd. Jangan putus asa. Meskipun jika sudah parah sulit diobati, tapi insya Allah tetap bisa, asal ada kemauan berjuang untuk menggapainya. Bukan hanya mencapai sukses saja yang perlu perjuangan untuk menggapainya. Kesembuhan sakit maag dan gerd juga butuh perjuangan yang luar biasa untuk sembuh.

Butuh sabar dalam menjalani. Butuh tekun minum obat. Butuh sabar dalam melakukan upaya – upaya agar tak kambuh, antara lain menjaga agar tidak melanggar makanan pantang. Tidak naik motor dulu, lebih – lebih diatas jalan yang berlubang – lubang. Karena guncangan ban motor tetap mengganggu ketenangan lambung.

Penyebab Maag Dan Gerd Pada Mahasiswa

Kemungkinan dulu ketika kalian masih di SMA, kalian sering makan di sekolah sembarangan. Makan bakso atau bakmi dengan saus pedas hingga kuahnya merah darah. Iya kan ? Waduuh waduuh...padahal pagi hari kalian belum sempat sarapan nasi karena keburu berangkat, takut terlambat sekolahnya.

Nah ini dia yang biasa terjadi pada anak – anak SMA. Pagi tak sarapan. Pada istirahat jam pertama, perut kosong sarapannya bakso merah atau bakmi merah saking banyaknya saus. Kalian makan hingga megap – megap karena kepedasan. Tapi puaaazzz...legaaaa...perut tak keroncongan lagi waktu masuk kelas kembali.

Tapi apakah kalian tahu ? Bahwa lambung kalian sedang menggerutu ? “Ya Allah, mengapa aku sering dimasuki makanan seperti ini ? Makanan buruk yang sangat sulit kucerna sehingga aku setiap saat harus meningkatkan asam lambungku agar makanan – makanan ini bisa kucerna dengan baik”

Kebiasaan macam inilah awalnya, yang menyebabkan timbulnya sakit maag dikemudian hari. Belum lagi kalian sering stress karena tiap hari dibebani dengan tugas sekolah yang menumpuk. PR – PR, dan aktifitas kulikuler sore hari, pramuka dan lain sebagainya yang sering makan energi sehingga kalian praktis tak punya kesempatan untuk istirahat. Tubuh kalian kecapean, makanan kalian buruk !!! Sore sampai dirumah berat ngantuknya langsung tidur, tak sempat makan dirumah masakan ibu.

Ketika di SMA paling – paling kalian hanya sering sakit perutnya, namun tak begitu berarti karena tak kalian rasakan. Kalian pikir hanya sakit perut biasa, bukan sakit maag, penyakit killer ( pembunuh ) yang sering disepelekan orang !

Baru ketika kalian menjadi mahasiswa, semakin sering kalian rasakan sakit pada lambung kalian. Apalagi tugas mahasiswa semakin berat. Kuliah dan kegiatan extra di kampus. Makan kalian seketemunya. Jika sempat ya makan, jika tak sempat ya nantilah urusan makan, yang penting urusan tugas kuliah sudah beres dulu.

Masih mending jika dirumah, ketika kalian SMA dulu, masih ada ibu atau kakak yang mengingatkan jika kalian belum makan. Lha ketika kalian sudah kuliah ? Ngekost ? Siapa yang mau memperhatikan makan kalian kalau bukan diri kalian sendiri ?

Makan sungguh merupakan SESUATU YANG SANGAT PENTING jika kita ingin sehat !!! Apalagi jika kita banyak berpikir dan banyak mengeluarkan energi. Seperti jika kalian kuliah. Otak dan fisik kalian hari – hari menyedot kalori. Ini tentu membutuhkan makanan yang baik dan istirahat yang cukup. Tapi mana mungkin ? Tugas seabreg, dan ada target waktu untuk menyelesaikan. Jika kalian tak pandai – pandai mengatur waktu dengan kegiatan, pasti kalian akan tumbang ! Sakit ! Jika kalian sering sakit, maka kalian akan sering ketinggalan mata kuliah. Berat bukan ? Apalagi kalian ngekost, jauh dari orang tua kalian. Jika kalian sakit, siapa yang akan merawat diri kalian ?

Jangan remehkan soal makan dan istirahat !

Jika sejak di SMA kalian sudah mempunyai gejala sakit maag, maka ketika kalian menjadi mahasiswa, jika pola makan serta pola istirahat kalian tak dijaga, kemungkinan kalian bisa terkena gerd, asam lambung yang naik keluar dari area lambung.

Pemicu gerd antara lain : makan kekenyangan, kecapean, kurang tidur, pola makan yang buruk ( bakso, mi instan, saus, makanan terlalu pedas, bersantan kental dan goreng – gorengan, buah yang asam ). 

Di kost, terkadang prinsip makan kalian asal kenyang, demi ngirit, agar uang kalian cukup sampai datangnya kiriman lagi dari orang tua. Kalian sering meremehkan tentang makanan yang bergizi. Pokoknya asal kenyang. Itulah kesalahan terbesar kalian, sehingga kalian akhirnya terkena gerd.

Para mahasiswa, sering juga mengesampingkan waktu untuk istirahat. Tugas dan tugas. Setelah tugas diselesaikan bukannya untuk istirahat, malah pergi kemana - mana yang tak karuan juntrungnya. Ke mall hanya untuk melihat - lihat. Padahal sebenarnya waktu ini lebih berguna jika kalian pergunakan untuk tidur atau istirahat. Ini adalah hal yang sepele, namun jika sering dilakukan, kalian akan rugi kedepannya.

Tak baik menunda pekerjaan

Saya dari sejak muda paling tak suka menunda pekerjaan. Sehingga seberat apapun pekerjaan tak pernah ada keluhan. Selalu selesai sebelum waktunya.

Kalian ? Materi kuliah berat. Tugas kuliah yang harus diselesaikan banyak. Jangan suka menunda mengerjakan tugas. Sehingga ketika tugas harus ditumpuk atau diserahkan ke dosen, sebelum batas waktunya kalian sudah bisa mengumpulkan dengan perasaan lega ! Namun kalau suka menunda – nunda mengerjakan tugas ? Ah nanti, waktu menumpuk kan masih lama ? Gak papa besuk aja ngerjainnya ! Nah Lu ! giliran harus ditumpuk, kalian kebingungan, karena ada pertanyaan yang tak bisa kalian jawab. Mencari kesana kemari belum juga dapet. Akhirnya habislah masa penyerahan ke dosen. Dan tugas kalian blong ! alias bisa menumpuk namun kalian tak bisa mengerjakannya dengan sempurna, karena ada beberapa tugas yang kalian tak bisa kerjakan.

Jaga jangan sampai terkena maag atau gerd

Penyakit maag atau gerd adalah penyakit yang sungguh menyiksa ! Kalian jangan remehkan ya ? Sebab jika kalian sampai terkena, atau lalu menjadi parah ? Kalian sungguh – sungguh bisa kehilangan masa muda kalian. Bagaimanapun hebatnya otak kalian, namun jika sudah kena maag atau gerd yang parah, maka aktifitas kalian bisa menjadi terganggu bahkan lumpuh !

Awalnya kalian masih tetap bisa kuliah, namun konsentrasi kalian akan terganggu karena rasa sakit yang muncul tiba – tiba dan sering. Akhirnya lama – lama kalian benar – benar tak bisa kuliah. Karena benar – benar terganggu oleh rasa sakit yang mendera. Apalagi jika perut lapar atau sebaliknya, kekenyangan, gerd kalian akan kambuh.

Mau berangkat kuliah tiba – tiba jantung berdebar kencang, keringat dingin keluar, tubuh lemas...Rasanya benar – benar seperti mau pingsan. Tak berhenti sampai disitu. Kepala juga kliyengan, dada dan perut sakit, panas bagai terbakar. Apakah kalian akan meneruskan berangkat kuliah ? Tentu tak mungkin. Tak bakalan kuat. Mau ke dokter tak ada uang kiriman dari ortu belum datang. Itulah gambaran anak kuliah dirantau orang yang terkena sakit gerd, dan jauh dari orangtua. Tak ada yang merawat, tersiksa lahir maupun batinnya. Banyak kok mahasiswa yang tiba - tiba pingsan dikampus karena sakit maag !

Jadi jika saya menulis seperti ini, saya ingin, kalian semua anak – anak muda, jangan meremehkan soal sakit maag. Sakit maag dan sakit gerd adalah sakit yang membuat lumpuh kehidupan serta bisa menjadi penyebab kematian. Sakit yang bisa menghilangkan masa depan, karena tak bisa beraktifitas dan penuh ketergantungan kepada orang lain. Sakit yang menyebabkan kita tak bisa ngapa – ngapain lagi !

Saya sungguh salut kepada anak muda dari Purworejo. Ia bersekolah di salah satu SMA favourite Purworejo dan berprestasi. Namun pada masa – masa akhir sekolahnya ia sudah sering merasakan sakit perut dan benar – benar mengganggu sekolahnya. Alhamdulillah ia masih bisa lulus dengan baik.

Namun pertimbangannya sangat mapan. Setahun ini ia memutuskan untuk istirahat dulu, tidak mendaftar untuk kuliah. Ia ingin berobat untuk kesembuhan maagnya dulu daripada sudah mendaftar kuliah tapi nantinya tak dapat mnjalaninya dengan baik ? Hanya buang – buang uang orang tua saja.

Saya salutnya, ia berusaha sendiri mencari info tentang sakit maag, tentang bagaimana upaya untuk kesembuhannya, tidak pernah mengeluh ke orang tuanya. Sebelum bertemu dengan blog ini, ia juga sudah minum berbagai macam herbal yang disarankan di internet. Namun sama sekali belum ada perubahan yang signifikan.

Setelah menemukan blog ini, ia mempunyai inisiatif sendiri, untuk menerapkan menu makan di blog ini dengan segala macam yang direbus. Dan alhamdulillah, meskipun bertahap dan merambat, ada perubahan yang cukup signifikan. Sebetulnya bapak ibunya cukup kaget ketika putranya ini kemudian tak mau mendaftar kuliah, dan menu makannya tak mau makan apa yang dimasak oleh ibunya, namun masak sendiri yang rebus – rebusan.

Si anak menjelaskan dengan tak ragu – ragu, mengapa ia tak mau mendaftar kuliah, karena ingin memulihkan kesehatannya dulu, daripada daftar kuliah namun tak bisa menjalaninya karena sakit. Orangtuanyapun akhirnya menyadari dan bisa menerima sikap putranya yang lalu istirahat tidak mendaftar kuliah. Bahkan mereka sangat terharu atas keputusan putranya tersebut.

Jika setiap anak muda seperti ini, alangkah baiknya. Ia sudah bisa memikirkan masa depannya dengan pertimbangan yang matang, tidak emosional, dan demi kebaikan bersama sekeluarga.

Apakah maag dan gerd tak bisa sembuh ?

Maag dan gerd insya Allah masih bisa sembuh. Seperti saya. Namun memang memerlukan perjuangan yang berat. Faktor yang mendukung kesembuhan antara lain :

• Perbaiki ibadah
• Interospeksi atas kesalahan diri
• Positif thinking atau berpikir positif
• Belajar pasrah menjalani sakit
• Tidak memaksakan diri dalam mengupayakan kesembuhan
• Bersyukur dalam keadaan apapun
• Sabar dalam menjalani sakit
• Belajar mengendalikan diri tidak emosian
• Jangan suka menyalahkan orang lain, terutama yang merawat sakit kita
• Makan yang teratur, hindari kekenyangan
• Makan nasi yang lembek
• Hindari melanggar pantangan
• Hindari stress
• Hindari kelelahan, jika beraktifitas hindari kecapaian
• Menjaga istirahat dengan baik
• Tidak begadang
• Hindari makanan pantang ( seperti pedas, asam, berlemak, beralkohol, merangsang, makanan panas, makanan dingin, makanan kasar seperti nasi kasar atau goreng - gorengan )
• Hindari naik sepeda motor jika tidak perlu
• Hindari naik turun tangga
• Hindari angkat beban yang berat – berat

Minum obat yang teratur juga bagian dari faktor kesembuhan. Jangan baru sekali dua kali minum herbal sudah ditinggalkan karena belum ada perubahan. Berobat dengan herbal tidak sim salabim ada kedabra..obat diminum langsung cling sembuh ! Setiap orang juga mau ! he he ...

Jika kalian bisa memenuhi kaidah – kaidah pendukung kesembuhan, insya Allah kalian akan cepat sembuh seperti saya. Karena itulah semua hal – hal yang dulu saya lakukan agar sembuh. Benar – benar saya lakukan ! Bukan hanya omong kosong !

Jika saya mengatakan, untuk kesembuhan gerd yang belum parah, insya Allah hanya membutuhkan 4 botol morinda saja, akan sembuh. Namun, yang berat adalah menjaga perilaku keseharian kita, ketika terapy minum morinda selama 2 bulan itu !

Banyak yang komplain kepada saya :”Bu Niniek, mengapa saya sudah habis 4 botol morinda kok belum menunjukkan kesembuhan seperti bu Niniek ya ? Masih sakit perut saya, masih ada kliyengannya, kadang – kadang masih begah dan ada sesaknya ?”

Tunggu dulu ! Karena kalian tidak mau melakukan seperti apa yang saya lakukan ! Kalian ingin sembuh, namun kalian tak mau berjuang ! Kalain :

• Masih makan ayam goreng
• Masih minum juice buah di mall dengan susu
• Masih makan nasi yang keras, bukan nasi yang lembek
• Masih makan yang pedas, yang bersantan, yang bersusu
• Masih motoran meski tak penting
• Masih bepergian jauh
• Masih emosian ( Ke suami, ke anak, ke pembantu, ke saudara ), lha bagaimana mau sembuh ?
• Masih naik turun tangga
• Masih sering suudzon atau berpikir buruk
• Masih kelah keluh setiap saat, apa saja dikeluhkan sampai orang didekatnya menjadi bosan mendengar keluhan kalian
• Masih angkat beban berat
• Masih kerja keras
• Masih dan masih banyak yang kalian lakukan yang menyebabkan kalian tak sembuh sembuh.

Jika kalian mau menuruti atau melakukan apa yang saya sampaikan untuk sembuh dengan benar dan sungguh – sungguh, banyak juga kok yang antara 2 hingga 3 bulan benar – benar sembuh sebagaimana yang diharapkan.

Lha wong kalian, disarankan untuk makan yang rebus – rebusan baru seminggu saja sudah mengeluh yang lemaslah, yang badannya tambah kuruslah, yang belum ada perubahanlah. Padahal untuk proses kesembuhan memang inilah jalan pintas yang bisa ditempuh. 

Jika berat badan turun, jika lemas, ya bisa disiasati dengan minum air temulawak, minum air kacang hijau yang hanya direbus hingga pecah saja, lau makan telor ayam kampung mentah atau yang direbus setengah matang. Juga kalian bisa makan segala sayuran asal ampasnya kemudian dibuang tak ditelan. Tapi hal ini susah bagi kalian yang belum terbiasa. Bahayanya kan jika lupa lalu ditelan.

Jika ingin sembuh maag atau gerdnya ya silahkan : Pesan BUKU untuk perawatan sehari – hari, MINUM AIR MENTAH yang higienis dan konsumsi MORINDA dari saya.

Demikian dulu share pagi ini, semoga bermanfaat.

Purworejo, 20 Nopember 2016

Salam sehat selalu,

Niniek SS

Labels: Akibat Sakit Maag, Hal-hal penting untuk diketahui, Kiat-Kiat Sembuh, Pengetahuan Baru

Thanks for reading Nasehat Bagi Anak - anak Muda Yang Kena Maag. Please share...!